Es cierto que las gráficas AMD consumen mucho más (y por ende, también se calientan mucho más, ten en cuenta eso a la hora de montar la refrigeración del PC, o de la temperatura a la que esté la habitación donde vayas a poner la máquina), pero mientras estén bien refrigeradas, no fallan más que las nVidia. Y la relación calidad/precio de las AMD sigue siendo la mejor del mercado.
Trigon, qué tipo de juegos piensas jugar? Qué resolución tiene tu pantalla? Por lo que he leído, la nVidia 970 consume relativamente poco para ser una tarjeta tan potente, y correrá la mayoría de juegos AAA a más de 60fps en una resolución de 1080p. Sin embargo, ya que solo tiene 3'5Gb de VRAM (aunque ponga que tiene 4Gb, solo 3'5Gb son realmente aprovechables, el resto es de una memoria más lenta) deja de rendir tan bien a resoluciones mayores de 1080p donde se utilizan al menos 4 Gb de VRAM. Si tienes una pantalla de 1440p o 4k, ve por la AMD 290 sin dudarlo.
De procesadores AMD no tengo mucha idea, pero de los Intel puedo decirte que el i5-4690K es de lo mejorcito que hay ahora para jugar. La gama de i7 más que para jugar sirve para procesado de imagen y vídeo, emulación... Si quieres darle un uso al pc a nivel de usuario, sin meterte mucho en esas historias... el i5 sin dudarlo.
De los SSDs, no dejo de oír maravillas de la gama Samsung 850, aunque no he probado ninguno aún.
Y ya, te dejo este subreddit donde encontrarás muchísima muchísima información, y ayuda si haces un post. Esa gente sabe muchísimo, y te puede dar una opinión bastante más informada que la que te podamos dar nosotros:
https://www.reddit.com/r/buildapc